Bom dia gente, gostaria de dizer que hoje estou em uma fase mais fitness, comendo melhor e fazendo treino de queima de gordura em 48 horas, mais conhecido como HIIT.
Minha meta é secar toda gordura, e ganhar massa muscular, por enquanto em 3 semanas perdi 2 kg, confesso que não peguei no ritmo ainda, não consigo me conter quando vejo um chocolate, quero pegar firme para ver mais resultados, estou seguindo bastante instagram de treinos, alimentação para me incentivar, e está me ajudando muito, um deles é a página no instagram do @pulgrossfit, @treinoninja, @antesedepoisgym, @gabrielapugliesi e outros, no youtube o que estou acompanhando e que está me ajudando muito, está me motivando, é a Renata Meins, ela tem dicas super legais, alimentação boa e um corpo incrível, aqui está um vídeo dela, quem quiser acompanha-la só ver os outros vídeos no canal dela, ela também ensina alguns treinos de alta intensidade.
Quero postar fotos da minha alimentação, e treinos, quer conseguir até o final do ano, tenho pouco tempo, mas quem sabe né, só ter foco, força e fé!
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